QUIENES (O QUE) SON LOS ANGELES?

Los ángeles son seres inteligentes, capaces de sentir, pero de una especie diferente; existen en una frecuencia vibratoria levemente mas fina que aquella con la que nuestros sentidos físicos estan
afinados. Esto significa que no podemos percibirlos comunmente, con los ojos o los oídos, pero ellos
pueden percibirnos a nosotros. Nuestras realidades se interpenetran mutuamente.... y la de ellos abarca
y envuelve a la nuestra.La palabra "angel" es el nombre genérico de un grupo colectivo de seres,
ciudadanos del espacio interior, cuyas responsabilidades incluyen la organización armoniosa del Universo
habitado. Algunos creen que los ángeles son los pensamientos de Dios; otros sostienen que son la
creación del Divino Espíritu Madre. Un número relativamente pequeño de esta vasta multitud está
inmediatamente relacionado con la humanidady con nuestro planeta. Entre ellos figuran nuestros
compañeros más íntimos: nuestros ángeles guardianes, y también los muchos millones de ángeles
que se ocupan de nuestra realidad planetaria.

No hay manera correcta de percibir a los ángeles. Se nos presentan en condiciones muy suyas, con apariencias que son sumamente personales según cada individuo. Están aquí para ayudarnos a
elevar nuestra amante comprensión y se vinculan con nosotros en el plano más alto en el que
podamos funcionar. El contacto y la conversación con el propio ángel está llena de la ternura, el amor, la maravilla de
descubrir a un íntimo amigo, conocido desde siempre, al que no hemos visto en años. Hablar con
los ángeles es una relación completamente natural, aunque con el correr de los siglos ha quedado
empañada por la creencia de que, si algo no se puede ver ni tocar, no es real. No obstante ahora, en un momento en el que necesitamos ayuda más que nunca, los ángeles vuelven
a adelantarse. Cosa interesante: nos dicen que por reorganizaciones dentro de su propio dominio
están recibiendo instrucciones de establecer con nosotros un contacto más estrecho. Así como
nosotros nos preparamos para los enormes cambios venideros, así los ángeles nos dicen que también
ellos están evolucionando. Así como es arriba, así es abajo.

Su presencia más cercana es profundamente alentadora, justamente la ayuda por la que tantos de
nosotros estábamos orando, Los ángeles están aquí. Están con nosotros , lo creamos o no. El
universo funciona sobre  la base de la necesidad de saber; cuando preguntamos se nos responde.
Al hablar con nuestros ángeles, extendemos y expandimos nuestra capacidad de crecimiento y transformación .... y nos acercamos más a nuestro destino.

COMO FUNCIONAN LOS ANGELES?

Hay una clave en la misma palabra "angel", derivada del griego angelos, que significa "mensajero".
Los ángeles son mensajeros de nuestro Creador. Contienen en sí los patrones básicos de la Creación,
que se tornan manifiestos en nuestro mundo tridimensional. Son literalmente mensajeros, y ellos
mismos son el mensaje.   Los ángeles obran con nuestras almas, en conjunción con la Mente
Universal, para ayudarnos a elevar la visión y el espíritu, recordándonos la verdad, la belleza y la
bondad que existe dentro de todo. Al invocar a nustros ángeles para que nos ayuden a ejecutar tareas
tanto mundanas como inspiradas, podemos confiar en que todo sucederá de acuerdo con la Voluntad Superior y no sólo con la nuestra. Mediante este acto de cooperación perdemos nuestra sensación de aislamiento. Empezamos a comprender realmente que no estamos solos y carentes de apoyo, que en nuestro alrededor hay ayuda y guía por donde la busquemos. Y comenzamos a abrirnos al estado de gratitud en el que pueden ocurrir los milagros.

MEDITACION PARA CONECTARSE CON EL ANGEL DE LA GUARDA

Esta visualización que propongo pueden realizarla solos, con algún compañero o en grupo. Pueden
grabarla o bien guiarla si se encuentran acompañados. Sientense en una posición cómoda, con un
cuaderno y una lapicera para anotar una vez terminada lo que hayan percibido.

1- Concentra tu atención en la respiración. Inhala y exhala lentamente Siente el subir y el bajar del abdomen cuando lo haces

2- Visualiza una esfera de luz cobriza, del tamaño de un pomelo, flotando unos veinte o veinticinco centímetros por encima de tu cabeza.

3- Imagina esa luz, siente su fulgor cobrizo y su calor por encima de ti. Imagina que la esfera
comienza a verter luz cobriza líquida sobre tu cabeza. Cuando inhales, introduce esa luz cobriza en
tu cabeza. Deja que te llene todo el cuerpo, con cada inhalación hasta que llegue a la base de la
columna. Siente la energía de esta cascada de cobre que te va llenando. Dedica algún tiempo a estar
con esa luz cobriza.

4- Cuando estés listo, visualiza una bella esfera de luz plateada que brilla donde estaba la de cobre. Comienza a verter una fresca plata liquida sobre ti. Inhala la luz plateada, haciéndola bajar desde lo
alto de tu cabeza hasta la punta de tu columna. Deja que la luz plateada refulja dentro de tu cuerpo,
nota que la luz plateada es de una frecuencia diferente, mas alta que la cobriza. Pasa un rato con la
luz plateada, sintiéndola a través de tu cuerpo, interactuando con tu yo físico.

5- Una vez mas, cuando estés listo, imagina una bola de luz dorada que flota por encima de tu
cabeza, donde estaba la de plata. Es reluciente y brillante, cálida y bella. Una vez mas, esa luz
comienza a verterse sobre tu cabeza. Cuando inhales, hazlo entrar por tu coronilla, descendiendo
hasta la base de tu columna.

6- Siente la luz dorada que refulge dentro de ti. Observa que la luz es de una frecuencia mas alta
que la de plata, que era mas alta que la de cobre. La luz dorada es la frecuencia de los ángeles.
Aspírala hacia cada parte de tu cuerpo físico.

7- Prolonga la experiencia de la luz dorada y observa tu cuerpo con atención. Repara en cualquier
cambio que se produzca en él. Escucha los sonidos a tu alrededor. Permanece con la luz dorada.
Déjala danzar en ti, contigo y a través de ti.

8- Siente como caes en un sueño. Relaja el cuello. Relaja los hombros, siente como se relaja toda
tu espalda. Desde la cabeza hasta la punta de los pies, siente que todo tu cuerpo deja escapar la
tensión.

9- Ahora visualiza un pasillo largo, muy largo. Las paredes y el suelo están hechos de luz intensa.

10- Al final del pasillo ves un portal refulgente. Es la puerta de contacto con tu ángel. Abre esa
puerta. Parado del otro lado se encuentra tu ángel que te tiende las alas. Mientras inhalas y
exhalas lentamente siente y percibe su presencia

11- Se acerca a tu lado y te abraza envolviéndote suavemente con sus alas. Disfruta de este primer contacto con tu ángel guardián. Ese cuarto esta lleno de luz, lleno de colores. Hay armonía porque
tu y tu ángel se han encontrado.

12- Disfruta ese momento y permite que dentro de ti surja una pregunta.

13- Cuando tengas la pregunta ponla en tu corazón, visualizando las palabras escritas alli.

14- Con las palabras de tu pregunta en el corazón y en la mente, conéctate con tu profundo deseo
de oír la voz de tu ángel. Escucha en tu corazón y en tu garganta. Pon atención a cualquier
sentimiento que surja. Los ángeles llegan a nosotros a través de los sentimientos, de modo que esa
puede ser la primera forma de contacto. Permite esos sentimientos y permanece abierto a las
palabras que se presenten

15- Recuerda agradecer a tu ángel su mensaje.

16- Lentamente abre los ojos y anota lo que has recibido, sabiendo que esa puerta no se cerrara
nunca más.

Acepta con gratitud lo que recibas. No deseches ni critiques lo que aparezca, porque eso cerrara tu corazón, bloqueando la comunicación. Cuando aceptas, te abres; cuando estas abierto es mucho
mas probable que recibas.

El mecanismo de acción de las Flores de Bach esta en  inhibir los bloqueos de energía   que produce
la enfermedad. Es como si cada flor desbloqueara o suturara esas lesiones producidas por las   manifestaciones de su patología. La forma de actuar es por acción física y no química. La respuesta
de los medicamentos no es  inmediata, puede comenzar a actuar a las 3 horas o dar sus resultados
a las 3 semanas. Estos medicamentos dan el toque necesario para corregir el desequilibrio y lograr
la armonía.  Todos los seres que habitamos el Universo estamos recubiertos de una capa vital de
energía. Mientras nos encontremos en equilibrio energético con nosotros mismos y con el medio
ambiente, no habra espacio para el malestar psíquico y o físico y el consiguiente sufrimiento con su
secuela de enfermedades.

LA ENFERMEDAD ES EL RESULTADO DEL DESEQUILIBRIO ENERGÉTICO.

Este sistema esta compuesto por 38 esencias florales, que son el instrumento que brinda la
naturaleza para ayudar al hombre, tanto en su dolor como en la busqueda de la verdad. Estos
remedios que se vinculan con 38 estados emocionales actúan "elevando nuestras vibraciones y
abriendo nuestros canales para la recepción del SER SUPERIOR, para inundar nuestra naturaleza
con la virtud particular que necesitamos y borrar los defectos que causan la enfermedad". Se trata
de remedios "energéticos", naturales y eficaces. Inocuos en el sentido que no causan daño alguno
a la persona, pero su toma produce la movilización del mundo emocional. De este modo, la estructura de la lección floral es una virtud que compensa el defecto que causan los desbordes emocionales, padecimientos y síntomas de la persona. Comprendiendo y asimilando la LUZ (Virtud) que hay que desplegar y la SOMBRA (Defecto) que hay que suprimir el hombre sana, su conciencia
se eleva y alcanza paz y felicidad.

COMO CURAR LA ENFERMEDAD

1-La prevención y curación de la enfermedad se logra descubriendo lo que la causa y erradicando el defecto, con el recto desarrollo de la virtud opuesta.

2- No se debe tener en cuenta la naturaleza de la enfermedad, sino el paciente que la porta. No
nos fijemos en la enfermedad, pensemos solo en como ve la vida el enfermo" (Bach).

3-La cura debe estar orientada a reestablecer la armonía entre el alma y la mente, a eliminar la
verdadera causa de la enfermedad y finalmente a la utilización de los medios físicos necesarios
para completar la curación.

4-La salud de la humanidad depende de la comprensión, por parte de los hombres, de los
principios que rigen el universo. De este modo, el terapeuta deberá "ayudar a los que sufren a
conocer esta verdad e indicarles los medios por los que podrá conseguir la armonía (Bach)

5-El criterio de curación no debe ser la eliminación de síntomas, sino el cambio de perspectiva
del sujeto enfermo, la recuperación de su paz mental y la felicidad interna.

Dice Bach: "cualquier deseo de control, o deseo de conformar la joven vida por motivos personales
es una forma terrible de codicia y no debiera consentirse nunca." Comprendiendo y asimilando la luz (virtud) que hay que desplegar y la sombra (defecto) que hayque eliminar y suprimir, el hombre sana, su conciencia se eleva y alcanza paz y felicidad. Existen grandes cualidades que todo hombre va perfeccionando en si mismo, quizás concentrándose en solo una o dos a la vez. Son las que se
manifestaron en las vidas terrenales de todos los Grandes Maestros que de tiempo en tiempo llegan
al mundo para enseñarnos, y ayudarnos a ver las formas más fáciles y sencillas de superar todas
nuestras dificultades.

Tengo el gusto de contarles que es el Balance Muscular, una técnica que actúa sobre el reequilibrio
del músculo. Esto nace en EEUU con quiropractas y osteópatas investigadores en rehabilitación
muscular. Se unieron en diversos congresos internacionales de medicina distintos descubrimientos
siendo algunos muy notables por su eficiencia en su área, así se compiló la informaciún que hoy forma
la técnica actual que sigue creciendo y desarrollándose con toda vitalidad en el mundo. A la Argentina
llegó alrededor del año 1993 creándose allí los primeros profesionales que comenzaron a enseñar y
aplicar la técnica de Balanceo Muscular también llamada Touch for Health o memoria celular y otros.

En lo personal es maravilloso ver crecer en el país esta técnica que ofrece tanto bienestar con tanta sensillez y esto lo confirman cada una de las personas balanceadas. La técnica está diseñada para
un rápido aprendizaje con aplicación inmediata y con resultados excelentes, tanto que lleva más
tiempo poder creer que se están produciendo semejantes resultados de una forma tan sueve y
sencilla.  Siendo testigo y parte por las personas a las cuales en estos momentos enseño la técnica
con todo placer, porque se que son personas que harán un gran bien a su alrededor; lo cual me
llena de alegría saber que pertenezco a una red de bienestar. Ustedes se preguntarán en que
consiste esta maravillosa técnica? Y, cómo es que no la conozco?. Lo primero se trata de un mensaje
sueve con puntos definidos para masajear, sostener y rtazar en el cuerpo que es el mapa donde
se aplican. Notable es que los puntos que se masajean no los decide la persona que realiza la técnica
sino el cuerpo de la persona balanceada. Hago la salvedad que cuando digo cuerpo es:
órganos-funciones-sentidos, todo lo cual nosotros logramos codificar y movernos con ello. Se que
entramos en terrenos profundos de determinar que es persona? Pero en la práctica yo no ordeno
funcionar todos los días a mi corazón, él lo hace solo lo cual es inteligencia, que portamos pero no
dominamos, el balanceado obtiene datos de esta inteligencia –no persona- que aporta respuestas de incalculable valor para la corrección y reequilibrio de la masa muscular y por añadidura desactivar los dolores sean estos de espalda, cintura, piernas, brazos, cabeza, articulaciones y otros que sería
extenso enumerar.

No solo desactiva, también borra neurológicamente la idea que el cerebro guarda como orden para
crear cualquiera de las disfunciones citadas, con esto asegura que el dolor no podrá repetirse que es
otra virtud de  la técnica.  También tiene otro valor agregado, la corrección crea en la persona buen
humor entrando en el campo anímico del balanceado. Esto no pasa desapercibido a los psicólogos y
psiquiatras, haciendo ellos su aporte vieron la posibilidad de tratar distintos estados anímicos
negativos desde este lugar obteniendo resultados tan positivos como los obtenidos en los físicos
musculares. Con estos descubrimientos quedó instalada la conciencia de cuerpo-mente, como unidad
indivisible. Contestando lo segundo, porque no la conozco? Es porque todo se está realizando sumando uno a uno, no hay todavía infraestructura, aunque se ha creado la primera filial Argentina de Balanceo Muscular este año, y todo se va realizando a medida que las personas balanceadas van
brindando sus testimonios a amigos y familiares multiplicándose geométricamente. No faltará mucho
para que todas las personas, puedan optar por esta técnica, que no pretende resolver todo pero si en
lo que realiza es eficiente. Agradecemos a todo medio que se sume para la difusión de ese aporte a la calidad de vida. Tenemos asistencia gratuita y charlas para explicar esto ampliamente dado por
profesionales idóneos.

Desde lo personal espero haber podido ser claro en explicar de que se trata el Balanceo Muscular,
que trabaja para las personas en su bienestar.

Desde la época de Hipócrates (año 460 A.C.), y mucho mas acá con Samuel Hanneman, alrededor
del año 1750, iniciador de la Madicina Homeopática Unicista, se acepta que el ser humano es un
complejo cuerpo-mente y que para su perfecto funcionamiento, tiene que ser capaz de reaccionar
ante los diversos factores externos tanto emotivos como ambientales, sin enfermarse. Es sabido que
ante un cambio climático, un exámen u otro factor algunos pueden enfermarse, otro sufrir una
indisposición pasajera, y a otros no les pasa nada; por lo tanto no todos reaccionan de la misma
manera, porque no todos tenemos el mismo equilibrio funcional.  Este equilibrio funcional, haya o no enfermedad, es el que investiga la Homeopatía Unicista, buscando en el paciente estas características
que son de él y no de otra persona, y de allí surge la verdadera individualidad de cada uno de nosotros. Por ello una persona aparentemente sana, es enfermiza porque tiene cierta reactividad que lo particulariza, y síntomas funcionales que aunque no esté enfermo de nada, es suceptible de
enfermarse tarde o temprano, si ya tiene una enfermedad orgánica o psíquica (desde enfermedades
alérgicas-asma-ulceras gastroduodenal hasta las neurosis por nombrar algunas, ya que la lista sería
mucho más amplia) ese fondo fue el causante que hizo que se enfermara, y es el causante que no
permite que se cure o que recaiga con la misma enfermedad tarde o temprano, o salga de una
enfermedad y se enferme de otra cosa, todo lo cual constituye un organismo enfermizo. Por lo tanto
es imprescindible la búsqueda de esa constitución mórbida o enfermiza de cada individuo y administrar el remedio constitucional "Homeopático Unicista" que hará que esa persona sea cada vez menos enfermiza o se cure de la enfermedad existente, o que manifiesten los propios pacientes "que se sienten bien", ya que ese equilibrio funcional logrado les dá una sensación de bienestar no
experimentado antes.

Dr. Juan Biasi
Médico Homeopático
(0223)479-2768 / (011) 4729-3457 Argentina.

Las Plantas medicinales ejercen notables acciones, tanto sobre el sistema nervioso central, sede de
las funciones mentales como sonre el vegetativo o autónomo, que regula y coordina las funciones de
los diversos órganos del cuerpo. A diferencia de la mayoría de los psicofármacos (medicamentos que
actúan sobre las funciones mentales), las plantas ejercen sus efectos tonificantes y sedantes sobre el
sistema nervioso de modo fisiológico, suave y seguro. Además, es muy raro que se produzca
dependencia de tipo psíquico o físico con  el uso de las plantas medicinales que recomendamos, a
diferencia de lo que ocurre con los estimulantes, sedantes, somníferos y otros medicamentos de
síntesis química.
Ciertamente, los medicamentos químicos ejercen una acción mucho más potente que las plantas
medicinales, pero también con mayores efectos secundarios y riesgos en general. Ante un caso de excitación nerviosa aguda, por ejemplo, un psicofármaco de acción sedante o ansiolítica (que elimina
la ansiedad) puede producir un efecto rápido e incluso espectacular; pero que muy probablemente se
verá acompañado de efectos indeseables en las horas siguientes, tales como incoordinación motora y
somnolencia.  Por el contrario, las plantas actúan sobre el organismo regulando y equilibrando los
procesos vitales, más que anulando y oponiéndose a determinados síntomas. Por ello ejercen una
verdadera acción equilibradora de las complejas funciones nerviosas y mentales, así como un efecto
preventivo de trastornos y desequilibrios.

La terapia a través de la Energía de la Luz es la ciencia y arte de activar, dirigir, y aplicar la luz
como fuerza para sanar, transmutar, equilibrar; en general lograr un estado de armonía física y
mental del paciente. La Técnica consiste en la aplicación de las manos en centros energéticos
o Chakras, o en zonas de lesión o dolor.
Es una terapia milenaria que fue revitalizada por el Maestro Kent Seng, que nació en Japón
en el año 1700 y estudio en la india con el maestro Rama.
Esta técnica puede ser aprendida como una forma de autoayuda, o bien con el propósito de
ayudar a los demás, no siendo necesario que el paciente se encuentre en presencia nuestra,
esta puede ser aplicada a distancia.
Esta ciencia permite el balancear nuestras energías, logrando con ella bienestar, transformación
y expansión conciencial.

Se suele traducir por "energía cósmica", pero yo prefiero que no olvidemos el aspecto de inteligencia
que incorpora. "Ki" es el poder creador del universo, según la cultura japonesa. Todo es una expresión
del Ki, o del Prana, del Chi, de la Shakti... para las diferentes tradiciones de India, China... Y "Rei" es
la Luz, la consciencia que sustenta ese poder, el Chit, Shiva, el Ser... La inteligencia que vive dentro
de todos y cada uno, y en cada partícula de materia/energía.
El Reiki es, pues, el poder inteligente del cosmos, sea que se manifieste a escala global o local. Y un
practicante Reiki es aquella persona que está sintonizando conscientemente a esa fuerza universal y
que por tanto se deja guiar por su sabiduría intuitiva.
...Dicho así no es diferente de la definición de cualquier practicante espiritual de casi cualquier
tradición evolutiva.
De hecho, esto es porque el Reiki como sistema de sanación surge del contexto espiritual del Japón de principios de siglo, una tierra permeada por el Budismo, el Shinto, el Animismo...

La meditación siempre ha estado relacionada con el camino espiritual y hay una buena razón,
es el instrumento más poderoso que tenemos que ampliar la conciencia y trascender las
limitaciones ficticias de la vida corriente. Definir en que consiste no es tarea fácil. Podríamos decir
que se trata de una actividad relacionada con el pensamiento y la atención, pero, sin lugar a dudas,
la mejor manera de acercarnos a ella es practicándola. Numerosas y variadas técnicas pueden
ayudarnos a ello y, si nos ponemos en marcha abandonando nuestra consabida pereza,
comprobaremos que meditar nos permite vivir con mayor paz y armonía las situaciones difíciles
de cada día.

¿Es bueno meditar? Pregunto en cierta ocasión una persona a un maestro, y este respondió: "Mas
bien deberías preguntarte si estás dispuesto a sacar provecho de ello". Quería decir con esto el
maestro que no tiene sentido plantear una discusión teórica acerca de la meditación, pues no se
aprende a meditar como tampoco se aprende a dormir; ahora bien, siempre es importante recordar
el verdadero significado de la meditación y ello tal vez nos ayude a encontrar la inspiración capaz de
renovar el impulso que nos lleve a una transformación radical de nuestra naturaleza. Meditar no es
sentarse de una manera, no es una forma de respiración, ni tiene nada que ver con ejercitar el intelecto. Todas estas cosas pueden ayudar a crear una atmósfera o un determinado estado mental que la favorezcan, pero no son la meditación propiamente dicha. De hecho, encontrar una definición a lo que es meditar no es fácil, aunque podríamos decir que es una actividad relacionada con enfocar la atención. A lo largo del día todos prestamos atención a cosas, personas, tareas, etc. Y de alguna forma todos meditamos, pero como somos incapaces de prestar atención continuada a algo, nuestra capacidad de meditación es muy limitada. Como decía el maestro tibetano Chogyam Trungpa. "Tenemos que bajar los humos y reconocer que, a pesar de toda nuestra sofisticación intelectual, nuestra atención mental es realmente muy primitiva". Observar un objeto, estar plenamente atentos a la actividad que estamos realizando, escuchar una melodía con plena atención, ya es meditar. No obstante, la meditación siempre ha estado relacionada con el camino espiritual y hay una buena razón, es el instrumento más poderoso que tenemos para ampliar la conciencia y trascender las limitaciones ficticias de la vida corriente.

Sea para vivir mejor o para evolución espiritual, es un hecho comprobado que la meditación tiene
inmensos beneficios. Hemos llegado a un punto en que no es suficiente disfrutar sensorialmente y necesitamos también la satisfacción mental, la meditación –como mínimo- nos ofrece precisamente
este placer mental a unos niveles que pocas cosas externas nos pueden dar. Meditando uno vive con
más armonía, mayor paz interna, menos conflictos; uno aprecia más la vida, acepta los cambios y
pérdidas con mayor facilidad y compasión, tiene más capacidad para resolver las situaciones difíciles
de cada día, vive con menos estrés y es capaz de dirigir su energía en lo que le interesa moviéndose
menos por impulsos y reacciones. Por otra parte, hay un aspecto de nuestro ser que sólo puede ser
nutrido por medio de la meditación, así que, esta actividad también nos sirve para estar más
completos, más llenos, más íntegros. En principio, meditar es un instrumento más para vivir mejor y
para algunas personas es también un instrumento para el desarrollo espiritual. Pero a pesar de ello,
aún conociendo lo que nos puede favorecer meditar, estamos constantemente poniéndonos excusas
para no hacerlo o bien lo postergamos para otro momento que nunca llega porque siempre hay algo
más interesante que hacer, o bien nos creemos incapaces a causa de nuestro carácter demasiado
nervioso y variable.
Manteniendo estas opiniones la práctica nunca llega y nos perdemos los beneficios que reporta, lo
cual implica que seguiremos atrapados en nuestros hábitos, nuestra insatisfacción y nuestros
condicionamientos.

Hablando con propiedad, en realidad sólo se puede llamar meditación a una cosa:
al hecho de contemplar nuestra verdadera naturaleza. Solamente llegar al silencio
interior y comunicarnos profundamente con nuestro ser es meditación.

Cuando nos sentimos paralizados e inmersos en un estado mental destructivo y absurdo, la
visualización puede ser un medio para conectar con nuestra naturaleza innata luminosa. Mediante
la percepción de una imagen pura y luminosa estamos haciendo posible que nuestra conciencia
acceda a un estado elevado.

En esta sección proponemos una serie de visualizaciones las cuales pueden ayudarlos a alcanzar tranquilidad mental. Pueden grabarlas si estan solos por ejemplo, ser acompañados por otra
persona que los guíe o bien realizarlas en grupo.

Tomemos conciencia de nuestro cuerpo, simplemete prestemos atención al modo en que
sentimos nuestro cuerpo en este momento. En caso de notar zonas tensas, inhalemos con
suavidad llevando aire a dichas zonas. Imaginemos que se relajan y se liberan, desaparecen
todas las tensiones innecesarias.
Primero concentremos nuestra atención en los pies e imaginemos que se relajan....

Ahora, llevemos nuestra atención a las piernas para relajarlas.....

Relajemos la cadera y la zona pelvica.....

Nos concentramos en la zona de los organos internos del estomagho, la vesicula, el bazo, los
intestinos, los imaginamos completamente relajados. Imaginemos que trabajan en forma sencilla,
comoda y saludable......

Relajemos el pecho y los hombros, brazos, manos y dedos.....

Prestemos atencion al cuello y la garganta, e imaginemos que esa parte de nuestro cuerpo se
relaja totalmente. Si notamos tensiones imaginemos que estas se desplazan y bajan a los dedos,
llegando al suelo y a la Tierra.

Ahora, relajemos la cabeza, el rostro....el cuero cabelludo.... los oidos y los parpados. Relajemos
la mandibula......

Dejamos que la conciencia recorra el cuerpo entero, de la cabeza a los pies, de los pies a la
cabeza, y sentimos todo el cuerpo profundamente relajado.......

NOTA: Esta relajación se puede realizar como complemento de las visualizaciones que siguen.

Inhalemos profundamente, tomemos conciencia de nuestra respiración, inhalemos y exhalemos profundamente.

Ahora nos transportamos a un paisaje, al paisaje que queramos, dejemos que nuestra
imaginacion nos lleve a el.....

Observamos todo a nuestro alrededor, inhalamos la paz y la tranquilidad que nos inunda este lugar...

El sol brilla, es un dia hermoso, tibio y perfecto. La brisa nos acaricia suavemente las mejillas.

Escuchamos el sonido de los pájaros, solamente escuchamos el sonido de los pajaros.....

Prestemos atencion a los aromas e impregnemonos de ellos, cada cosa tiene su propio aroma,
inhalemos toda su fragancia....

Comenzamos a caminar lentamente observando todo, cada cosa en nuestro paisaje...Tomamos
nuestro tiempo para observar cada lugar y reconocerlo...

De pronto nos llama la atencion el sol, expandiendo sus rayos a toda la naturaleza. Es un dia
muy luminoso, no hay ni una nube en el cielo. Ahora imaginemos que los rayos del sol llegan
directamente a nuestro corazon inundandolo de vida y calor. Desde el corazon llega a todo el
cuerpo, sintamonos llenos de energia y rodeados de luz. Disfrutemos de ese momento de plenitud,
todo el tiempo que queramos.

Ahora, llenos de paz y energia, lentamente tomemos conciencia del lugar donde estamos.....

Ahora toma conciencia del eje que une tus pies y la cabeza....

Recorre mentalmente tu cuerpo y trata de no quebrar la linea que imaginariamente une tu cabeza
con los pies....Para eso imagina que tu columna es una vara verde, erguida pero no tensa....

Con esta figura de referencia, siente y alinea tu cuerpo.... Acomoda la espalda....los hombros...
relaja la cara....separa los dientes...alisa la frente... Recuerda que la vara verde no se quiebra,
tu cuerpo tampoco....

Cuando estes relajado y flojo, imagina que los petalos de la flor, que es tu cabeza, lentamente
se abren  y dejan entrar una luz que viene del universo.....

Siente la luz penetrar tu cuerpo a traves de la columna vertebral....

De alli hacia afuera en todos los sentidos....Se irradia mas alla de los limites de tu cuerpo...

La luz sale entre tus piernas y tambien entra en ellas... Llega a la tierra y penetra hasta el
centro mismo del planeta.....

Imagina balanceandote en el haz de luz que une el Universo y la Tierra....

Siente la intensidad de la luz penetrar todos los rincones de tu cuerpo, llevando energias
nuevas a cada celula.....

Siente tambien como la luz consume todo lo que no es armonico en ti....

Toma conciencia de la maravillosa unidad y relacion que existe en toda la Creacion. Lo de
arriba, lo de abajo, y tu vibrando y siendo al unisono manifestacion de la VIDA.....

Quedate asi el tiempo que desees.....

Lentamente toma conciencia del lugar donde estas....

Imaginamos que sobre nosotros, sobre nuestras cabezas, se posa una esfera de luz blanca que
llega del universo.... imaginamos que esta esfera comienza a ingresar a nuestro cuerpo por la
coronilla, iluminando nuestra cabeza, cuello, hombros y se posa en nuestro corazon, ilumina
nuestro pecho completamente y comienza a expandirse hasta cubrirnos por completo. Ilumina todo
nuestro cuerpo fisico.

Con cada inhalacion se expande cada vez mas hasta cubrir unos treinta centimetros de nuestro
cuerpo, el cuerpo energetico... Inhalemos y exhalemos lentamente, sintiendonos profundamente
relajados y llenos de energia.... Con la luz blanca se limpia y purifica....

Imaginemos que con la proxima inhalacion esa luz se expande mas alla de nuestro cuerpo
energetico, llegando a todas las personas en el cuarto.... La luz blanca llega a todos....

Ahora lentamente dejemos que la esfera vuelva a su estado natural en nuestro corazon....

Imaginemos que la esfera vuelve lentamente por encima de nuestra cabeza sobre la coronilla,
para volver al universo del lugar donde vino....

Cerremos los ojos...Tomemos conciencia de la respiración, inhalemos y exhalemos lentamente.
Inhalemos profundamente y al exhalar relajemos el cuerpo....Volvamos a inhalar profundamente y
al exhalar relajemos el cuerpo mas y mas.... Nuestro cuerpo entero esta ahora profundamente
relajado.... Inhalemos profundo otra vez mas y al exhalar relajamos la mente... Dejemos que los
pensamientos
se alejen, dejemos que la mente se aquiete y se silencie...Inhalemos profundo otra vez y al exhalar imaginamos que transportamos la conciencia a un lugar muy profundo y silencioso de nuestro
interior.

Imaginemos luego que caminamos por un hermoso sendero, seguimos caminando sintiéndonos
cada vez mas relajados, centrados y cómodos... Finalmente llegamos a un claro, entramos a este
lugar y percibimos y sentimos la belleza y la paz de la naturaleza a nuestro alrededor....

Tomemos unos momentos para tomar contacto con este lugar especial y permitámonos disfrutar
de estar allí...Imaginamos que caminamos observando las diferentes plantas y animales, sentimos
el calor del sol o la brisa, y un poco lejos, a la distancia, reparamos en la presencia de un niño
pequeño... Mientras comenzamos a caminar hacia el niño, vemos o sentimos si es niña o niño,
que edad puede tener y que esta haciendo.....

Vayamos lentamente hacia el niño y al acercarnos, observemos como esta vestido....Percibamos
cual es el estado emocional del niño.... Acerquémonos y tomemos contacto con el, de la manera
que sintamos como la mas apropiada en este momento......

Preguntémosle al niño si hay algo que quiere decirnos o comunicarnos. Puede ser con palabras
o de alguna otra manera. Permitámonos recibir lo que el niño quiere comunicar....

Ahora preguntémosle que es lo que mas necesita de nosotros, ya sea en este mismo instante
o de nuestra vida en general... Escuchemos lo que el niño tiene para decirnos, con palabras
o de alguna otra forma....
Pasemos unos momentos junto a nuestro niño....Dejemos que nos guíe de la manera adecuada
para permanecer con el, ya sea para compartir un juego o solo para quedarnos sentados uno junto
al otro, o para abrazarnos con el.... El niño tiene un regalo especial para nosotros. Permitámonos
recibir el obsequio que el niño nos trae ....

Sigamos junto al niño... Hagámosle saber que deseamos estar junto a el todo el tiempo que
sea posible de ahora en adelante ....

Culminemos este tiempo junto a el del modo que sintamos que es mejor para ambos. Nosotros
y el niño debemos hacer una elección. El niño puede elegir permanecer en este lugar en un lugar
muy seguro de nuestro interior, y nosotros podemos visitarlo en dicho lugar, o bien puede venir
con nosotros cuando dejemos el claro. Nuestro niño sabrá que es lo que siente mas apropiado
por el momento y siempre puede cambiar en el futuro.

Si el niño va a quedarse, digámosle adiós por ahora. Hagámosle saber que regresaremos
tan a menudo como podamos, y que deseamos saber como se siente ese niño y que desea de
nuestra vida... Si viene con nosotros, tomémoslo en brazos o de la mano y comencemos a
transitar el sendero suavemente.... Mientras caminamos por el sendero nos sentimos vivos, plenos
de energía, equilibrados  y centrados....
Ahora tomemos conciencia de nuestro cuerpo en la habitación y cuando estemos preparados
abramos los ojos y regresemos a ella.....

La Luna tiene magnetismo. Así como controla las mareas de todos los océanos, este magnetismo
también es sentido por los seres vivos porque en sus cuerpos tienen agua.
Además del poder magnético, durante el Plenilunio, la Luna tiene más energía porque colocada
en oposición al Sol con respecto a la Tierra, permite que pase la energía solar, es un canal.
Este magnetismo, puede ser reconocido o no, depende de las especies. Hay animales que
regulan sus migraciones y sus crecimientos por el ciclo lunar. También esto se ve en el reino vegetal,
donde la siembra, cosecha y cultivo, si se rigen por el ciclo tienen mejores resultados.
El período de Luna Llena coincide con un aumento de la ansiedad, la tensión, y la sensibilidad en
los seres. Del mismo modo que influye magnéticamente sobre las aguas, afecta las emociones
del hombre. En el período del Plenilunio hay mayor sensibilidad. Para una personalidad inestable,
el Plenilunio puede generar dificultades, en cambio para una personalidad estable es muy
enriquecedor, porque se puede potenciar lo positivo.
El Plenilunio abarca cinco días. Los dos primeros días anteriores a la Luna Llena sirven para
concentrarse, para prestarle mucha atención a esa voz interna que tenemos.
El día de Luna Llena, se hace una meditación y los dos últimos días son para la distribución de
la energía en donde más se necesite.
Se pueden hacer dos tareas diferentes en el período de Plenilunio: uno sería servicio espiritual
y el otro de transformación personal.
El servicio espiritual sería para facilitar el crecimiento de toda vida sobre la Tierra y el personal
es para reflexionar sobre todo aquello que uno quisiera cambiar para mejorar y crecer.

Si lo desean,
pueden hacer alguna meditación para nuestro planeta. Aquí les sugerimos una:

Nos aquietamos cerrando los ojos, y respiramos profundo tres veces. Imaginamos que una gran Luz
blanca entra por nuestra cabeza, llega al corazón, allí se expande llenándonos de Luz por dentro y por fuera. Luego imaginamos que esta misma Luz sale por la palma de nuestras manos.
Ahora vamos a ver al planeta delante nuestro girando muy lentamente y mientras lo hace nosotros
ponemos nuestras manos cerca de él haciéndole llegar la Luz que sale de nosotros. Lo vemos llenarse de Luz, empezando por nuestra casa, luego nuestro país, todos los países, cada continente; cada planta, cada árbol, cada flor; los animales, los mares, la tierra, el aire y cada persona que habita en nuestro Planeta. Todo, absolutamente todo, queda cubierto con esta Luz que le dará la alegría, el equilibrio y la armonía que tan bien le hace.

Eugenia Puebla en su libro "Educar desde el Corazón", de Errepar, nos induce a transitar diversas sugerencias educativas, buscando desarrollar la esencia del Ser, la paz interior y los valores
humanos.

La armonización:La práctica de la armonización nos permite serenarnos inmediatamente, y al
hacerlo, con frecuencia vamos favoreciendo el desarrollo de distintas funciones. Esto propicia una
apertura perceptiva, que permite ver todo con mayor claridad; desde allí podemos orientarnos mejor
en la toma de decisiones, y sin perder empuje, dejamos de lado "la bronca" que nos daña a nosotros
mismos.  Así, vamos aprendiendo a canalizar nuestro marco de acción en un encuadre de no violencia, sabiendo y reconociendo que podemos ser protagonistas constructivos. La queja improductiva se va amenguando, hasta desaparecer y nos orientamos en el hacer de un Ser en plenitud. Niños de diversas edades, se sienten tan bien al centrarse en la respiración y trabajar estos "viajes imaginarios", que espontaneamente solicitan su realización. Muchas veces son ellos los que transfieren la propuesta, por ejemplo cuando notan un clima de tensión. Y muchas veces son los padres quienes se acercan a la escuela a preguntar qué están haciendo los chicos que están tan mas tranquilos, no pelean, etc.

En este momento histórico crucial, en el que aún estamos a tiempo para colaborar con creatividad,
participación responsable y cooperación en la construcción de una comunidad armoniosa basada en
el Amor, energía de crecimiento y transformación en el respeto, en la verdad, en la rectitud y en la
justicia.   Cuando cada uno de nosotros se pregunta: ¿ A qué sociedad aspiro? La respuesta es
unánime: Todos anhelamos una sociedad solidaria, comprensiva, tolerante, justa, participativa. El
primer paso es "darnos cuenta" de la importancia que tiene que como padres y maestros practiquemos esos valores en todo momento, ya que son los que nos dan una verdadera cualidad humana.
Actualmente la didáctica considera que en el aula funciona la tríada enseñante-enseñado-contenido,
y que se relacionan en un proceso interactivo y constante de elaboración. Partimos de considerar al
niño en su integridad. Henri Wallon, habla de la personalidad de un ser total, y que en cada edad
"el niño constituye un conjunto indisociable y original. En la sucesión de las edades es siempre el
mismo ser en curso de metamorfosis.  Esta visión holística de la personalidad nos lleva a una teoría
que la considera dividida en cinco niveles, según su función: Actuar, Sentir, Pensar, Intuir, Ser. Esta manifestación de la personalidad va desde lo más visible a lo más sutil y es: Física, Emocional,
Intelectual, Intuicional y Espiritual.

Se han vinculado estos niveles con la manifestación de valores relativos representan la primera etapa
de un proceso a desarrollar en profundidad, para arribar a los primeros. Este proceso permite
acercarse a la totalidad de esencia de Amor que es el ser humano. Esta emerge en cada nivel,
canalizándose en una expresión valorativa, sinónimo de perfección en cada uno de ellos. Estas
manifestaciones de excelencia que surgen a partir del Amor Incondicional, son la Verdad, la Rectitud,
la Paz y la No Violencia.